Perceber que às vezes precisamos desacelerar para ir mais rápido é a verdadeira chave para a definição de resoluções inteligentes.

 

É um sentimento que todos nós conhecemos bem: os feriados terminam; nós estamos alguns quilos mais pesados devido a um excesso de biscoitos e guloseimas; e nós acordamos para um novo calendário na parede dizendo “1 de janeiro”.

Isso coloca algum medo em nós. Assim, analisamos rapidamente o ano passado e decidimos quais coisas gostaríamos de mudar – o que geralmente envolve uma combinação de economizar mais dinheiro, perder peso e encontrar mais paixão em nossos trabalhos. Todas essas são boas resoluções, é claro; mas 1º de janeiro não é a hora de fazê-los.

O motivo: pode ser fácil acreditar que devemos declarar nossas resoluções no dia em que o calendário mudar. Mas, na realidade, estamos nos preparando para o fracasso, estabelecendo metas apressadas. Então, essa é a minha própria resolução para a próxima semana: não fazer uma. Pelo menos ainda não.

Leia sobre os principais motivos para não definir suas resoluções em 1º de janeiro.

 

Você precisa de sua mente de volta.

Voltar e fazer um balanço das coisas depois das férias pode levar tempo. Depois de passar um tempo com a família, de uma festa para outra e de se envolver no típico frenesi das compras, você pode se sentir bastante desconectado do seu negócio. Isso não é uma coisa ruim, no entanto, como pesquisas mostram que todos nós precisamos de pausas em nossos calendários.

Perceber que às vezes você precisa desacelerar para ir mais rápido é a verdadeira chave para a definição de resoluções inteligentes. Tome seu tempo para facilitar seu retorno para o negócio e espere para definir metas quando você estiver totalmente focado novamente permitirá que você defina metas melhores e mais eficazes. Se esperar um mês para definir a sua resolução significa que você tem mais chances de cumpri-la, isso é uma compensação válida.

 

Reavaliação é fundamental.

Ter tempo para fazer uma reavaliação e pensar seriamente em seus objetivos levará a um melhor sucesso a longo prazo. Novamente, você provavelmente não dedicou tempo para fazer isso durante as férias e não estará preparado em 1º de janeiro. Estabelecer metas sem contexto e planejamento não é útil porque você precisa avaliar totalmente o ano anterior perguntando a si mesmo o que funcionou, o que não funcionou, o que você deve melhorar e quais potenciais bloqueios você deve enfrentar.

A falta de contexto também pode levar você a estabelecer metas irrealistas ou inatingíveis, o que será desmotivador para você e sua equipe. Ao planejar, pergunte-se: como vou me preparar para vencer? O que mais precisa mudar para tornar essa resolução possível? Para que devo dizer não a fim de dizer sim a esta resolução?

Ponderar essas questões antecipadamente levará a uma resolução proativa de problemas. Outra grande parte desta reavaliação é determinar o seu “porquê”. Isso deve inspirar você (e sua equipe) a manter sua resolução mesmo quando as coisas ficam difíceis ou quando ocorrem problemas imprevistos.

Identifique o que vai motivar você, o que precisa ser feito e descubra como você alcançará sua resolução antes de se comprometer com ela.

 

Calendários não importam.

Vamos ser francos: a ideia de que precisamos começar de novo e nos comprometer com coisas novas em 1º de janeiro é uma crença inventada. Só porque temos um novo calendário não significa que precisamos amarrar isso ao nosso objetivo.

 

Mudança Incremental = resultados reais.

A mudança incremental – as pequenas coisas que resultam em grandes resultados – é o que cria uma mudança real e duradoura. Pode ser fácil se distrair com ideias de grandes mudanças, mas na realidade, essas resoluções grandiosas raramente duram e muitas vezes perdem força depois de apenas algumas semanas. Em vez disso, opte por se concentrar em algumas resoluções pequenas e específicas que causarão um grande impacto quando forem seguidas de maneira consistente ao longo do tempo.

Por exemplo, em vez de planejar ir à academia todas as manhãs antes do trabalho, comprometa-se a se exercitar em casa por 20 minutos antes do trabalho, três vezes por semana. É mais provável que você mantenha essa resolução alternativa porque é mais fácil de seguir, e o esforço menor levará a resultados melhores ao longo do tempo do que o exercício diário durante duas semanas.

Objetivos incrementais também ajudarão você a permanecer consistente durante os altos e baixos dos negócios. Em muitas indústrias, as pessoas parecem fazer checkout e desacelerar durante as férias e o horário de verão, e quando chegamos ao tempo de Ano Novo ou de volta às aulas, todos ficam mais nervosos e ligam o gás no trabalho. Evite esses ajustes e começa com ações pequenas e consistentes.

 

O momento certo para definir sua resolução é o tempo em que você poderá cumpri-la. Normalmente, isso significa que você não o define em 1º de janeiro. Peço-lhe que espere até que a sua mente esteja completamente limpa novamente após as férias, para fazer sua reavaliação e planejamento e se concentrar em resoluções menores que causarão grandes mudanças ao longo do tempo. Lembre-se, você está no controle – não aquele calendário na parede!

 

Imagem cortesia: Pixabay