Nossa fixação com o dia de trabalho de oito horas provavelmente nos deixa mais infelizes e menos produtivos.

 

Relacionamentos positivos no local de trabalho são essenciais para um negócio de sucesso. As empresas que incentivam relacionamentos saudáveis melhoram o trabalho em equipe e o moral dos funcionários, aumentam a produtividade e desfrutam de taxas de retenção mais altas. Simplificando, é uma situação vantajosa para todos os funcionários e empresas quando as pessoas gostam de estar no trabalho.

Se você é um líder empresarial que procura formas eficazes e inovadoras de fortalecer os relacionamentos entre os membros de sua equipe, considere uma pesquisa divulgada em 2016 que acompanhou os enfermeiros que trabalhavam em turnos de seis horas no centro de aposentadoria de Svartedalens, na Suécia. Depois de comparar as 68 enfermeiras em Svartedalens com um grupo de controle, os pesquisadores descobriram que elas ficavam doentes com menos frequência e passavam menos tempo fora do trabalho. Esse estudo inspirou muitas empresas na Suécia a adotar uma jornada de trabalho de seis horas.

A jornada de trabalho de seis horas é uma ideia que vem circulando pela Europa desde 1989, mas nunca decolou. No entanto, outra pesquisa de 2016 descobriu que 6 entre 10 chefes acreditavam que a redução de dias úteis para seis horas seria benéfico para os negócios. Como, exatamente, um dia de trabalho encurtado pode promover melhores relacionamentos?

 

  1. Trabalhar menos horas reduz o estresse

Como apontado por pesquisas, inúmeros estudos mostram que o estresse no trabalho é de longe a principal fonte de estresse para adultos e que tem aumentado progressivamente nas últimas décadas. Cerca de 80% dos trabalhadores sente estresse no trabalho, com quase metade alegando que eles precisam de ajuda para aprender a administrar o estresse.

A boa notícia é que gastar menos tempo no trabalho pode aliviar o estresse. Em vez de gastar mais 10 horas por semana preocupando-se com prazos, expectativas pouco claras e e-mails, você tem mais tempo para si mesmo. Isso significa que você pode alcançar um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional e desenvolver uma perspectiva mais clara sobre como resolver problemas e abordar situações no trabalho.

 

  1. A socialização excessiva diminui o desempenho

Embora existam benefícios para a socialização no trabalho – estudos descobriram que aumenta a produtividade – também há desvantagens. Um estudo de 180 equipes de uma agência de viagens descobriu que o excesso de socialização faz com que membros individuais da equipe adquirem gradualmente um pensamento de grupo que inibe o desenvolvimento de novas idéias e estratégias.

Considerando que a maioria dos empreendedores passa mais tempo no trabalho do que com suas próprias famílias, é fácil ver como uma equipe pode desenvolver uma mentalidade de colméia. Além disso, não importa o quão bem você se dá bem com outra pessoa, passar quase 50 horas por semana juntos por décadas pode prejudicar um relacionamento.

Com um dia de trabalho de seis horas, você só gastará 30 horas por semana com seus colegas em vez de entre 40 e 50. Isso não apenas evita que os membros da equipe fiquem cansados uns dos outros, mas também garante que eles mantenham seus próprios pensamentos independentes.

 

  1. O tempo de inatividade programado aumenta a produtividade e o moral

Independentemente de você esperar que os membros de sua equipe vivam e respirem sua marca 24 horas por dia, 7 dias por semana ou tenham um ambiente de trabalho mais descontraído, todos precisam de um tempo longe do trabalho. Esse tempo pode aumentar a produtividade porque evita o esgotamento, aumenta a criatividade e aumenta a produtividade.

Além disso, pesquisas descobriram que o tempo previsível e obrigatório não só melhora a produtividade, mas também aumenta a moral. Novamente, quando os membros individuais da equipe são mais produtivos e satisfeitos, isso irradia positividade em todo o local de trabalho; um dia de trabalho de seis horas poderia ser uma solução simples e eficaz para afastar as pessoas do trabalho com mais frequência.

 

  1. Os funcionários mais saudáveis estão ausentes com muito menos frequência

Um membro da equipe ficar em casa doente é um problema menor do que um membro da equipe excessivamente devotado que vai trabalhar e espalha o contágio. Mas o melhor é uma equipe saudável que não falte ao trabalho com frequência. A equipe do Svartedalens levou metade do tempo de doença que os do grupo de controle. Além disso, eles eram 2,8 vezes menos propensos a ter folga durante um período de duas semanas.

Ao gastar menos tempo no trabalho, mas de forma mais produtiva, os funcionários ficam menos estressados, não sentem que estão sobrecarregados e, em geral, são mais felizes. Eles têm tempo suficiente para participar de atividades saudáveis, como se exercitar. Como resultado, seus sistemas imunológicos são muito mais fortes – o que significa que os colegas não precisam se preocupar em pegar uma doença de um colega de trabalho.

 

  1. Há muito menos faltas e menos erros

Todos nós já trabalhamos com alguém que ficou para trás. Talvez ele fosse preguiçoso, ou talvez não estivesse na posição certa. Há também a possibilidade de ele estar sobrecarregado e exausto.

Vários estudos descobriram que, quando estamos sobrecarregados, faltamos com mais frequência e somos menos produtivos e mais propensos a cometer erros. Quando estamos muitas vezes ausentes e cometemos erros, um colega tem que compensar a falta.

Em vez de trabalhar juntos em direção a um objetivo comum, os membros da equipe acabam por se ressentir de colegas que parecem negligentes e que criam trabalho para os outros. Trabalhar menos horas dá aos funcionários a oportunidade de recarregar suas baterias para que permaneçam no desempenho máximo, aumentando sua própria produtividade e o moral de seus colegas de equipe.

 

  1. Um ambiente pró-empregado cria maior engajamento

Por fim, quando os funcionários trabalham menos horas, tendem a aprender mais sobre as metas e os objetivos da empresa. Por quê? Por causa do ambiente positivo em que estão, eles estão mais engajados e dispostos a apoiar uma empresa que realmente se preocupa com o bem-estar deles.

Os funcionários que se sentem bem – e que sentem que suas necessidades foram ouvidas ou antecipadas por seu empregador – estarão comprometidos em aceitar a missão e a visão da empresa. Como resultado, as equipes estão unidas para atingir as mesmas metas e objetivos.

 

Um dia de trabalho de seis horas pode soar como um sonho, mas também pode ser a melhor coisa que você faz para sua equipe. Os benefícios de dar aos colegas de equipe 10 horas livres  por semana – tanto para você quanto para seus funcionários – podem, na verdade, resultar em uma recompensa maior do que a jornada de trabalho de oito horas oferece.

 

Imagem cortesia: Pixabay