Dizer “não” requer prática, confiança e esforço. Mas é uma habilidade que vale a pena aprender. 

 

Quando crianças, fomos ensinados a ouvir nossos pais, nossos professores, nossos líderes religiosos, nossos treinadores de futebol. A sociedade nos ensina que, para progredir na vida, temos que trabalhar duro, ser gentis com os outros e, muitas vezes, concluir tarefas e projetos que preferiríamos não fazer. 

É tudo uma parte necessária para ter sucesso, certo? Você vai para a aula, entrega sua lição de casa, faz o teste, dá o discurso e obtém o diploma. Então, quando você finalmente entra na força de trabalho, percebe que sua carreira está apenas começando. 

Aqui está o problema: dizer sim a todas as tarefas ou perguntas que você encontra nem sempre ajuda você a progredir em sua vida ou carreira. Pelo contrário, pode realmente prejudicar sua capacidade de ter sucesso. 

 

Grandes líderes reconhecem o poder de dizer não. 

A maioria de nós é terrível em dizer não. Não fomos ensinados a fazer isso quando crianças e não somos incentivados a fazer isso como adultos que trabalham. Para a maioria de nós, até mesmo dizer “Não” é inerentemente desconfortável. O “Sim” pode já estar enraizado em nosso DNA 

Mas estou aqui para lhe dizer que não há problema em começar a dizer não com mais frequência na sua vida e no seu trabalho. 

Empresários de sucesso e grandes líderes não têm medo de dizer não. Tome Warren Buffet, por exemplo: Um dos líderes empresariais mais famosos, ele foi citado como tendo dito: “A diferença entre pessoas bem-sucedidas e pessoas realmente bem-sucedidas é que pessoas realmente bem-sucedidas dizem não a quase tudo”. 

Para Buffet, dizer não é eliminar distrações e trabalhar nas coisas mais importantes. 

Este é apenas um exemplo, mas há inúmeros outros de empresários e outros líderes ao longo da história. Essas pessoas entendem o poder e o benefício de poder dizer não com segurança quando é mais importante. 

 

Quando está tudo bem – e quando você deveria – dizer não às pessoas. 

Por melhor que pareça ser capaz de dizer não a qualquer projeto, tarefa ou pessoa que você encontra em sua carreira, não é uma maneira realista de abordar o trabalho. Você ainda tem que ocasionalmente dizer sim para coisas que você não quer fazer. Você tem que escolher suas batalhas. Então, como você reconhece os momentos em que você não deveria recuar?  

Na minha experiência, essas ocasiões ocorrem quando: 

 

  1. Você tem um prazo.

Se você sabe que precisa se concentrar em concluir uma tarefa ou projeto por um certo tempo, diga não a projetos que o distraiam e, em última análise, afetam sua capacidade de ter sucesso. 

 

  1. Sua saúde física ou mental está em jogo.

Se dizer sim pode afetar negativamente ou prejudicar ainda mais a sua saúde física ou bem-estar mental, diga não. Concentre-se em manter-se saudável. 

 

  1. Você está sendo solicitado a fazer algo antiético, ilegal ou contrário aos seus valores.

Se dizer sim significaria cometer um crime ou fazer algo com que você discorda moralmente, evite se colocar em uma situação que só vai complicar sua vida no futuro. 

 

  1. Você está sendo solicitado a sacrificar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

Se o que você está sendo solicitado a fazer significa que você não pode mais investir em relacionamentos pessoais ou equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, diga não. Lembre-se: o trabalho não é tudo. 

 

  1. Você está sendo atribuído a tarefas que você sabe que poderiam ser automatizadas.

Se o que você está sendo solicitado a fazer não é o melhor uso do seu tempo – especialmente em relação a tarefas que podem ser automatizadas ou simplificadas com outras ferramentas – diga não e sugira uma solução melhor. 

 

Concluindo 

Dizer não requer prática. Isso requer confiança. Não é inerentemente fácil, mas é uma habilidade que vale a pena aprender e colocar em prática para progredir na vida e na carreira. 

 

Imagem cortesia: Pixabay