As pessoas mais bem-sucedidas do planeta são também as pessoas com maior probabilidade de dedicar uma hora por dia à leitura e à aprendizagem.

 

Você acabou de chegar em casa depois de dia exaustivo no trabalho. Você está com fome e cansado, apenas querendo recuperar o fôlego por um minuto. Você pega algo para comer e depois senta na frente da TV. A próxima coisa que você sabe, você assistiu cinco episódios da sua série favorita no Netflix.

Embora isso seja bom de vez em quando, esse não é um hábito saudável. É por isso que as pessoas mais bem-sucedidas do mundo gastam seu tempo livre aprendendo.

Não é exatamente uma notícia de última hora. Durante seu estudo de cinco anos com mais de 200 milionários, Thomas Corley descobriu que eles não assistem TV. Em vez disso, uns impressionantes 86% afirmaram que leram – mas não apenas por diversão. Além disso, 63% indicaram que ouviram audiolivros durante o trajeto matinal.

O especialista em produtividade Choncé Maddox escreve: “Não é segredo que pessoas bem-sucedidas leem. Dizem que o milionário médio lê dois ou mais livros por mês. Assim, ela sugere que todos leiam blogs, sites de notícias, ficção e não-ficção durante o tempo de inatividade, para que você possa absorver mais conhecimento.

Talvez você esteja pensando: quem tem tempo para sentar e realmente ler? Entre o trabalho e a família, é quase impossível encontrar tempo livre. Como empresário e pai, posso me relacionar – mas apenas até certo ponto. Afinal, se Barack Obama encontrava tempo para ler de ler enquanto estava na Casa Branca, que desculpa você tem? Ele até credita livros para sobreviver à sua presidência.

O presidente Obama está longe de ser o único líder a creditar seu sucesso à leitura. Bill Gates, Warren Buffett, Oprah Winfrey, Elon Musk, Mark Cuban e Jack Ma são todos leitores vorazes. Como disse Gates ao The New York Times, “a leitura é uma das principais maneiras pelas quais eu aprendo desde que eu era criança”.

Então, como eles encontram tempo para ler diariamente? Eles aderem à regra das cinco horas.

 

Quebrando a regra das cinco horas.

A regra das cinco horas foi inventada por Michael Simmons, fundador da Empact, que escreveu sobre isso amplamente. O conceito é maravilhosamente simples: não importa o quão ocupados sejam as pessoas bem-sucedidas, eles sempre passam pelo menos uma hora por dia – ou cinco horas por semana – aprendendo ou praticando. E eles fazem isso em toda a sua carreira.

Simmons traça esse fenômeno de volta para Ben Franklin, que estava constantemente reservando tempo para aprender. Franklin geralmente fazia isso de manhã, acordando cedo para ler e escrever. Ele estabeleceu metas pessoais e acompanhou seus resultados. No espírito dos clubes do livro de hoje, ele criou um clube para artesãos e comerciantes; eles se uniram para buscar o auto aperfeiçoamento. Ele também experimentou suas novas informações e fez perguntas reflexivas todas as manhãs e noites.

 

A regra das cinco horas.

Os líderes de sucesso de hoje adotaram o regime de cinco horas de Franklin ao dividir a regra em três grupos.

Milionários, incluindo Mark Cuban, proprietário do Cleveland Cavaliers, lê entre uma e três horas por dia. Elon Musk aprendeu a construir foguetes, que levaram ao SpaceX, lendo. Além de expandir seus conhecimentos, Jack Ma, co-fundador da Alibaba, diz que “a leitura pode lhe dar uma boa vantagem inicial; muitas vezes é isso que seus colegas não conseguem obter. Em comparação com os outros, os leitores são mais propensos a conhecer estratégias e táticas de outras indústrias ”.

Mesmo que você não consiga dedicar uma hora ou mais de leitura todos os dias, comece com 20 a 30 minutos. Eu sempre tenho um livro comigo, por isso, quando estou esperando uma reunião começar ou na sala de espera de um consultório médico, posso ler em vez de perder tempo no smartphone. Você também pode tentar audiolivros durante seu deslocamento diário ou durante o exercício.

A regra das cinco horas também inclui refletir e pensar. Isso pode significar apenas anotar seus pensamentos.

Concentrar-se no passado lhe dá a chance de aprender com os erros que você cometeu, além de avaliar o que você fez corretamente. Como resultado, você estará mais preparado para alcançar suas metas e melhorar sua vida. Em 2014, um estudo da Universidade do Texas descobriu que o descanso e a reflexão melhoram o aprendizado.

Precisa de ajuda para começar? Programe o tempo de reflexão em seu planejador. Procure ter ao menos de 15 a 20 minutos por dia para aprender mais.

 

Imagem cortesia: Pixabay