Os truques que você usa para se motivar acabarão parando de funcionar. Veja como ficar à frente.

 

Algo que notei anteriormente sobre meus clientes é que, à medida que crescem e se desenvolvem, raramente pensam além do objetivo inicial. Muitas vezes, quando atingem esse marco, se perguntam: “o que vem a seguir?”

É algo que lidei comigo mesmo: quando me comprometi a melhorar minha nutrição, acabei perdendo muita gordura corporal e peso total. Perdi peso rapidamente, mas quando atingi meu peso mais “natural”, não pude ver tantas mudanças. Eu estacionei.

No passado, essa percepção teria me deixado derrotado e perdido. Eu teria desistido dos novos hábitos que criei. É algo que vejo com muita frequência nos negócios e no empreendedorismo. Você define metas, as alcança e, em um determinado momento, para. Você não vê mudanças e se sente preso ou perdido no que fazer a seguir.

Os empreendedores tendem a viver de acordo com uma mentalidade de “crescimento ou fracasso”. Veja como isso acontece e o que você pode fazer sobre isso.

 

Suas estratégias atuais estão desatualizadas.

 

Depois de perder quase 10 quilos, uma vez que cheguei ao equilíbrio, não consegui descobrir por que não continuava a perder gordura. Por que o que eu fazia não funcionava mais?

No meu caso, as estratégias que eu estava usando, que eram novas há apenas algumas semanas, agora eram antigas. Nutrição não era mais a solução. Não que parasse de funcionar; simplesmente não era a solução para alcançar meu próximo nível de saúde e boa forma. No seu caso, o que você está usando que lhe trouxe sucesso pode na verdade não funcionar mais. Tornou-se obsoleto, desatualizado, exagerado ou não se aplica a onde você está agora.

A sua versão mais antiga estava travada e precisava dessa solução. Agora a sua nova versão está presa em um novo local e precisa de uma nova solução.

 

Seu compromisso diminuiu.

 

A ideia de que você pode fazer repetidamente o que está funcionando pelo resto da vida e não precisar mudar as coisas é absurda. Mas quando você não está vendo o tipo de resultado que estava vendo antes, pode começar a questionar se algo novo vale o esforço.

Às vezes, você acha que a solução é se esforçar ainda mais. “Tente mais”, você dirá. Ou o oposto entra em cena – preguiça. “Oh, eu vou pular um dia.” A próxima coisa que você sabe, seu novo compromisso é NÃO o fazer.

Você pode nem estar ciente de que a mudança precisa acontecer. Quando estava me sentindo preso, não sabia onde estava me adaptando. Felizmente, tive consciência suficiente para consultar um especialista. No meu caso, meu personal trainer me aconselhou a fazer um treinamento de força específico e, naquele momento, surgiu uma nova solução. Embora eu tenha mudado muito sobre minha nutrição e minha dieta, não sabia que mudar minha rotina de exercícios influenciaria mais resultados.

O problema mais profundo foi que eu vi resultados, fiquei complacente e não tinha vontade de fazer algo diferente para produzir mais resultados.

 

Sua mentalidade precisa de (mais) trabalho.

 

Eventualmente, meu corpo estava em ótima forma e eu tinha uma mentalidade confiante. Agora que eu estava vivendo uma vida mais saudável, era fácil não sentir um senso real de urgência – a menos que eu a criasse.

Essa urgência me permitiu estar aberto a possibilidades de continuar melhorando minha saúde. Embora parecesse extremo para mim, pensei assim: se eu parar, minha saúde diminuirá e eu poderia morrer, deixando minha família sem marido e pai.

Se você ou sua empresa vivem mês a mês, isso é muito familiar. Quando a conta bancária se aproxima de zero, você entra no que eu gosto de chamar de modo de economia.

Você encontra maneiras de cortar o orçamento e ganhar dinheiro suficiente para pagar as contas. Quando você chega ao seu último centavo, de repente, um depósito atinge sua conta e você sente um grande alívio.

Mas com esse alívio, vem menos incentivo para continuar se movendo para economizar e gerar mais dinheiro.Sua mentalidade cria esse ciclo aparentemente interminável e atrapalha sua capacidade de crescer ou escalar.

 

Então, o que precisa mudar?

 

Três coisas: a primeira é a sua mentalidade. Quando faço novos desafios para mim todos os trimestres, penso no que me colocará em constante estado de urgência e exigirá crescimento. Se você tiver 90 dias para concluir as coisas, faça isso por você.

O segundo é escolher qual estratégia o ajudará a chegar lá. Se você tem uma estratégia que funcionou no passado, qual é a nova estratégia que você pode implementar? Aqui, eu também consideraria o suporte – quem poderia ajudá-lo com isso?

A última peça, que é a peça mais importante, é definir sua visão sobre qual objetivo você deseja e que lhe dará energia. O compromisso lhe dará certeza.

Quando vejo meus clientes alcançarem altos níveis de realização, especialmente profissionalmente, tende a haver uma falta de satisfação e conscientização em relação ao próximo passo. Eles acreditam que, se continuarem fazendo o que estão fazendo, isso lhes permitirá navegar e, com sorte, tropeçar na próxima coisa.

Não é isso que acontece. Na verdade, é o contrário – você diminui o desempenho, os resultados e o sucesso. Criar um senso de conscientização e continuar desafiando a si mesmo com urgência colocará você em melhor posição para criar novas estratégias e desenvolver uma mentalidade mais forte de maneiras que nunca fez antes.

 

Imagem cortesia: Pixabay