É importante manter-se ancorado a pessoas e comunidades fora do trabalho.

 

Eu estava no meu caminho para um dos maiores eventos de redes de tecnologia da temporada. Os executivos seniores e os empresários em diferentes estágios de suas carreiras se reuniam e conversavam. Foi mais do que um pouco emocionante. Eu estava no processo de crescimento da minha startup e esperava me conectar com outras pessoas com ideias semelhantes na indústria.

Mas não foi exatamente como eu planejei. Em vez de conhecer muitas pessoas novas fascinantes e ter conversas longas e perspicazes sobre os últimos desenvolvimentos em tecnologia, acabei na sala de emergência. Aconteceu que me esforçar por dias, noites e fins de semana para acelerar meus negócios me deixou à beira do esgotamento.

Percebi então que não podia seguir por esse caminho. Passei meses apagando incêndios, lidando com clientes e fazendo todo o trabalho ocupado tentando administrar minha empresa. Mas não só não era sustentável para os meus negócios, como estava prejudicando minha saúde e meus relacionamentos pessoais.

 

A importância dos relacionamentos.

 

O pesquisador sobre desenvolvimento de liderança, Rob Cross, observou em um artigo esclarecedor para a Harvard Business Review que “reservar tempo para compromissos não relacionados ao trabalho não é apenas engrandecedor; também ajuda a sustentar sua energia mental e física.”

Em sua pesquisa, Cross e seus colegas descobriram que ser bem-sucedido na carreira depende de nossos relacionamentos dentro e fora do trabalho – tanto quanto no próprio trabalho. Ele escreve:

“Muitos de nós lutam por um emprego significativo, um título impressionante ou um salário considerável na empresa ideal. Ao fazer isso, subestimamos drasticamente a importância dos relacionamentos, embora uma extensa pesquisa mostre que são as pessoas, não o trabalho perfeito, que levam à realização.”

Essas descobertas são verdadeiras para a minha experiência. Alguns dos melhores momentos da minha vida foram gastos viajando pela Europa com minha esposa ou colhendo azeitonas ao lado de minha família em minha cidade natal. Essas conexões são o núcleo da minha existência. Eles são a base e a recompensa por todo meu esforço e trabalho duro.

Cross concorda: “Os relacionamentos fora do trabalho ampliam nossa perspectiva e exploram aspectos de nossa identidade que não surgem e caem com a qualidade das coisas no escritório”.

Como empreendedores, é fácil glorificar a agitação 24 horas por dia, 7 dias por semana. E ainda mais fácil esquecer porque fazemos qualquer coisa para começar. Sim, queremos construir um negócio. Queremos fazer um nome para nós mesmos e prover nossas famílias. Mas, no final das contas, são as pessoas que nos animam e nos prestam ouvidos, tanto nos bons quanto nos maus, que nos dão uma verdadeira sensação de realização.

A autora Michelle Tillis Lederman coloca desta maneira:

“Se eles resultam de situações pessoais ou de negócios, nossos relacionamentos são os que nos apoiam, nos conectam e nos permitem progredir em todos os aspectos de nossas vidas.”

 

Seja claro sobre seu objetivo.

 

Após o incidente na sala de emergência, tornou-se evidente que eu tinha que fazer alguns ajustes e priorizar minhas relações pessoais e profissionais.

Isso significava garantir que minha agenda estivesse alinhada com meu objetivo geral. O primeiro passo que dei foi estabelecer um dia por semana em que examinei as atividades futuras e avaliei como elas impactaram minha vida fora do trabalho. Aquela reunião extra ia me impedir de jantar com minha esposa? Eu teria que adiar minha viagem para visitar minha família durante o verão?

Ao entender que cada escolha que fiz tinha uma consequência pessoal, fui capaz de ser mais intencional com o meu tempo e ter clareza sobre o que mais importa. Para mim, fortalecer meus laços com a família, amigos e comunidades fora da minha vida profissional é uma maneira de me fundamentar.

Mas você não precisa esperar por uma crise para esclarecer seus objetivos mais altos. Abaixo estão algumas maneiras de ajudá-lo a alcançar esse senso de realização e propósito. Veja quatro estratégias para nutrir relacionamentos importantes.

 

  1. Identifique os principais relacionamentos a serem promovidos.

 

Pense nas pessoas que o ancoram e compartilham seus valores. Em quem você confia? Quem te motiva? Da mesma forma, considere com quem você mais aprende. Quais especialistas em sua rede ajudam a preencher lacunas de conhecimento? Esses são os relacionamentos que você deseja que sejam proativos.

 

  1. Invista na comunidade.

 

Faça um balanço da sua agenda profissional e pessoal para o próximo mês e, em seguida, escolha uma atividade na qual você gostaria de investir mais tempo como parte de um grupo. A pesquisa de Cross descobriu que ancorar a nós mesmos em uma ou duas comunidades que não são de trabalho é essencial para prosperarmos. Em vez de pegar o almoço ocasional com um amigo, inscreva-se em uma aula onde ambos estarão imersos em um ambiente de aprendizado.

 

  1. Guarde seu tempo.

 

É vital que criemos amortecedores para drenar interações. Você pode fazer isso definindo regras para mudar seu foco da vida profissional para a vida pessoal. Por exemplo, faço questão de desligar todos os dispositivos assim que chego em casa. Também tirei o Slack do meu telefone e não revisei os e-mails de trabalho nos fins de semana. Isso me permitiu retomar o controle e redirecionar meu tempo para relacionamentos mais significativos.

 

  1. Foque nos outros.

 

Michelle Tillis Lederman disse: “A construção de relacionamentos frutíferos e duradouros começa com o abandono dos pensamentos convencionais baseados em ‘eu’, que são tão predominantes no mundo dos negócios e tão fáceis de serem incorporados em nossas vidas pessoais.”

A melhor estratégia de todas é deixar para trás todos os pensamentos sobre o trabalho – e dar às pessoas em nossas vidas que nos dão uma sensação de satisfação – nossa atenção genuína e indivisa.

Fazemos isso ouvindo atentamente. Fazemos isso fazendo com que se sintam vistos e ouvidos.

Esculpir nossas vidas dessa maneira não só nos dará mais equilíbrio, como também nos ajudará a abrir caminho para o que realmente importa.

 

Imagem cortesia: Pixabay