Se você navega na internet, provavelmente já viu vários artigos sobre como aumentar sua confiança. Eles podem discutir os hábitos que as pessoas confiantes carregam, ou o que Passos que você pode tomar para aumentar seu próprio nível de confiança. Mas você já considerou que você pode ser excessivamente confiante?

Por exemplo, você pensou em assumir um desafio, apenas para perceber depois que não sabia o quão difícil seria? Estudos demonstraram que a superestimação dos níveis de habilidade pode acontecer em várias áreas, desde estudar, até praticar habilidades, até praticar esportes.

Embora normalmente vejamos que aumentar a confiança de alguém como uma coisa boa, ter muito disso pode ter um efeito negativo. Ser excessivamente confiante pode levar a perder dinheiro com as decisões de investimento pobres, perder a confiança das pessoas que dependem de você ou perder o tempo em uma ideia que nunca funcionará.

O problema é quanto menos você sabe sobre algo, mais provável é que você não perceba o seu baixo nível de habilidade, o que acontece apenas quando você comete um erro ou tenha enfrentado um obstáculo.

Alguns pesquisadores se referem à esta situação como “o grande problema da vida cotidiana”, que se referem a condição em que a pessoa que sofre de uma deficiência não tem conhecimento disso. Em suas pesquisas, descobriu-se que tendemos a desconhecer nosso nível real de habilidades, e acabamos por julgar erradamente como nossa competência se relaciona com a tarefa em questão.

Se você é incompetente em determinado ponto, você pode não saber que você possui uma dificuldade… as habilidades que você precisa para produzir uma resposta correta são exatamente as habilidades que você precisa para reconhecer qual é a resposta certa.

Se não percebemos que não temos habilidade ou conhecimento, mas acreditamos que temos, como podemos melhorar a nós mesmos, e evitar desastres?

Existem três coisas que você pode fazer para manter seus níveis de confiança em cheque:

 

  1. Obter um feedback periódico.

 

No início, você está no escuro sobre o processo, e à medida que você se torna melhor em uma habilidade, você pode ter erros tolos de pensar que você sabe tudo.

Ter um parceiro de responsabilidade ou alguém que você respeita para dar um feedback de forma periódica mantém seus níveis de confiança em equilíbrio.

Ou, você também pode jogar como o advogado do diabo em suas próprias opiniões. Se algo parece uma boa ideia, considere quaisquer fraquezas na decisão e as consequências negativas em potencial de passar por ela.

 

  1. Crie uma agenda.

Com que frequência você inicia uma tarefa que você acha que só demorará meia hora, apenas para que ela acabe consumindo a maior parte do dia? E sim, é normal que isto aconteça com muita frequência.

Quando você tem tempo limitado para completar uma tarefa, é bom agendar em tempo extra no caso de acontecer algo inesperado. As agendas podem ser usados por mais do que apenas o tempo, no entanto. Eles também podem ser usados para planejar, orçamentar e tomar decisões de investimento.

 

  1. Faça um brainstorming do que você não conhece.

 

Sempre que você começar em um objetivo ou embarcar em uma jornada, é fácil sentir-se animado e imaginar como as coisas acabarão. Embora esses sentimentos possam nos inspirar a perseguir novos desafios, a realidade atinge e esses sonhos podem desaparecer no ar.

Por exemplo, a maioria das pessoas provavelmente ficaria extasiada em ganhar uma medalha de ouro olímpica. Mas muito poucas pessoas estariam dispostas a suportar a dor e o esforço necessários para chegar lá.

Então, se você quiser fazer alguma coisa, pense em quais passos e ajustes você precisaria fazer. Isso não significa que você precisa planejar para eles imediatamente. Mas, assim, ajuda você a obter uma imagem mais realista sobre o que esperar e se deve passar por algo.

 

A confiança é um equilíbrio delicado

 

Como já vimos, é difícil para nós reconhecer nosso nível de habilidade no início, e no momento em que percebemos isso, pode haver algumas consequências sérias de nossa falta de conscientização.

Reconhecer a questão do excesso de confiança é o primeiro passo para lutar contra isso. Reconhecendo que talvez não possamos saber muito depois de tudo, pode nos ajudar a ter uma melhor perspectiva sobre a nossa situação e quais os passos a seguir no futuro.

A confiança é como um equilíbrio. Muito disso, e você corre o risco de tomar decisões precárias que tenham consequências indesejadas. Muito pouco, e você nunca arrisca nada.