Bilionários estão gastando fortunas com a tecnologia da longevidade, mas para viver um século saudável, tudo o que você precisa são amigos, uma dieta simples e exercícios.

 

A área da Baía de São Francisco abriga algumas das empresas e indivíduos mais ricos do mundo, e eles desenvolveram uma nova obsessão pelo envelhecimento. O investidor bilionário Peter Thiel está investindo pesadamente em tecnologias que retardarão o envelhecimento e darão suporte à longevidade.

A elite rica do Vale do Silício não é altruísta, mas está financiando um trabalho que pode ser de grande valor para a economia dos Estados Unidos. Milhões de americanos idosos sofrem de Alzheimer ou outras doenças crônicas, e os custos médicos são astronômicos. Se as empresas financiadas pelo Vale do Silício desenvolverem tecnologias que aumentem a expectativa de vida – o período de tempo que uma pessoa é saudável – isso seria de grande importância.

Algumas dessas tecnologias finalmente estão chegando ao mercado, mas poucas têm preço acessível para cidadãos comuns. Então, vamos dar uma olhada nas tecnologias emergentes que parecem sair diretamente de um filme de terror de ficção científica. Em segundo lugar, abordaremos algumas das tecnologias emergentes mais acessíveis que você e eu podemos usar para aumentar nossa expectativa de vida.

 

Uma história de vampiro: como o sangue jovem rejuvenesce a saúde.

No início dos anos 1900, os cientistas descobriram que costurar juntos dois camundongos – um velho e um jovem – poderia afetar sua fisiologia. Em termos simplificados, o velho rato ficou mais jovem, mas o jovem camundongo ficou mais velho.

Com o tempo e com o refinamento, os cientistas criaram uma técnica conhecida como parabiose heterocrônica, que ajudou no estudo do envelhecimento. Os cientistas aprenderam que remover moléculas inibitórias do sangue antigo poderia ajudar os animais idosos a se tornarem mais jovens.

Na última década, pesquisas na Universidade de Berkeley e em outros locais levaram à identificação e, finalmente, à implementação de alguns aspectos do procedimento. Várias empresas de biotecnologia formaram uma parceria com pesquisadores da área para criar um procedimento de troca otimizada de plasma heterocromático (HOPE). Trabalhando em conjunto com o médico Dr. David Haase, eles produziram resultados preliminares encorajadores.

Outras empresas têm implementações de protocolos semelhantes, que são menos mensuráveis e limítrofes, e custam US $ 8.000 por pessoa para começar. Além do risco, o custo é considerável.

Por enquanto, o procedimento está disponível para pessoas com maior patrimônio líquido, mas com financiamento e atenção adequados, cientistas e clínicos podem ser capazes de isolar marcadores de sangue individuais ou processos completos do sistema para promover o envelhecimento saudável.

 

Além do básico: jejum para longevidade.

Usar sangue jovem para superar o envelhecimento é, atualmente, uma busca marginal muito além do campo do bem-estar básico. Algumas das culturas de maior sucesso mantêm uma vida longa e saudável fora do paraíso tecnológico do Vale do Silício.

As regiões que têm centenários desproporcionalmente grandes (pessoas que vivem acima de 100 anos) são conhecidas como “Zonas Azuis”. Essas comunidades, que vivem em lugares como Okinawa, Japão e Sardenha, na Itália, mantêm práticas básicas de estilo de vida que não exigem procedimentos sanguíneos caríssimos. A pesquisa conduzida por Gianni Pes e Michael Poulain no Journal of Experimental Gerontology concluiu que as seguintes características são particularmente valiosas:

  • Família e engajamento social
  • Grandes quantidades de alimentos derivados de plantas
  • Atividade física constante
  • Alguma forma de espiritualidade ou propósito de vida

Os dados observacionais são úteis e fornecem contexto para o desenvolvimento de nosso próprio estilo de vida. Eles são particularmente valiosos para os empresários entre nós que não priorizam algumas dessas atividades para enfatizar outras coisas.

Para o indivíduo de alta performance e cobrança pesada, outras práticas como o jejum estão se tornando populares. No Vale do Silício, especialmente, a pesquisa robusta no campo do jejum – conhecida como restrição calórica – está conquistando muitos novos adeptos.

 

Adicionando saúde aos seus anos.

As tecnologias exponenciais certamente impactarão o tempo de vida ao longo das próximas décadas, mas é mais valioso para nós considerar o aprimoramento de nossa expectativa de vida versus nosso tempo de vida.

A expectativa de vida é a medida que nos permite passar tempo com a família, manter memórias e ser fisicamente ativos sem dor. Com mudanças simples no estilo de vida, intervenções na dieta e até mesmo suplementação, podemos alavancar os investimentos dos executivos do Vale do Silício para viver melhor e talvez mais.

 

Imagem cortesia: Pixabay